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蓝莓6种吃法防癌抗衰老

作者:美食达人网  2015-05-23  点击:
【导读】:蓝莓6种吃法防癌抗衰老 研究指出,吃蓝莓可以预防癌症和减缓衰老,尤其是对于记忆力衰退和运动神经,更有预防的效果。蓝莓中丰富的莓...

   研究指出,吃蓝莓可以预防癌症和减缓衰老,尤其是对于记忆力衰退和运动神经,更有预防的效果。蓝莓中丰富的莓酸,更是抗癌勇士。其所含的植物花青素还可以防止心脏病血管氧化。这么营养神效的蓝莓怎么吃才防癌抗衰老呢?一起来看看吧。

  蓝莓防癌抗衰老的6种吃法

蓝莓6种吃法防癌抗衰老

  1蓝莓浆液直接加入凉开水打成浆液食用,非常适合糖尿病人。

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  2糖拌蓝莓将蓝莓加适量白糖,捻碎,拌匀食用。糖拌蓝莓酸甜适口,还能能解酒。

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