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最强清肠胃“能力者”竟是它们!

作者:美食达人网  2015-05-23  点击:
【导读】:最强清肠胃“能力者”竟是它们!...

      吃饭过饱肠胃就不舒服,每个人都有自己独特的清肠胃妙招。许多食物吃下去不但可以有助消化,而且能强力去除你体内的各种“污物”,帮助你重塑苗条身材。清胃食物有哪些?小编就为大家推荐三个最强“能力者”吧,有了它们,肠胃好轻松。

 最强清肠胃“能力者”竟是它们!jpg

  1肉桂

  像大多数药草和香料一样,你不需要担心过量食用肉桂有较大的副作用。肉桂也是一种非常好的清肠胃选择。肉桂含有大量的膳食纤维 锰和钙。肉桂皮精油能够预防炎症抑制细菌生长改善结肠健康。你无需专门寻找肉桂精油,常见的肉桂粉也有这些功效。除此之外,肉桂还能替代食糖。

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